תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ארוחת בוקר הודו קציצות נקניק. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך שמן זית, מלח, פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 37 דקות. מתכונים דומים: קציצות נקניק הודו לארוחת בוקר, קציצות נקניק הודו לארוחת בוקר, ו ארוחת בוקר הודו קציצות נקניק.
הוראות
1
קליפת תפוח הליבה; תפוח לגרוס גס עם פומפיה יד.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
פומפיה
2
מניחים במסננת רשת תיל; לנקז היטב, לחיצה בעדינות עם מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אבקת ציר עוף של גויה®
3
מערבבים תפוחים, שום, ו -7 מרכיבים הבאים בקערה; מערבבים עד מעורבב. תערובת צורה לתוך 16 קציצות (על 2 כפות כל).
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מניחים קציצות על תבנית אפייה מרופדת בנייר שעווה. כיסוי וצינה 8 שעות או לילה.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
5
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני. לבשל קציצות, בקבוצות, על 6 דקות בכל צד או עד השחמה ועשה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
הערה: לעשות קציצות קדימה על ידי גלישת נייר שעווה רדיד אלומיניום כבד חובה הקפאה עד 2 שבועות. קציצות קפואות מפשירות בלילה במקרר, ומבשלות לפי ההוראות.