ארוחת ערב: אספרגוס אביב וחשיש בייקון

ארוחת ערב: אספרגוס אביב וחשיש בייקון נטול גלוטן, מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 341 קלוריות. אם יש לך אספרגוס, ביצים, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אביב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב: אספרגוס ובייקון על טוסט בחמאה, ארוחת ערב: פסטה עם עשבי תיבול האביב, ו ארוחת ערב: תפוחי אדמה משחימים חשיש עם זרעי שומשום (מתכונים דומים).

הוראות

מוסיפים בייקון למחבת ברזל יצוקה גדולה מעל חום בינוני. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד שהוא השחמה פריך, כעשר דקות.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

דַק-

הסר בייקון עם כפית מחוררת ולנקז על מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

אבקת ציר עוף של גויה®

מוסיפים תפוחי אדמה למחבת, מערבבים היטב עד שהם מצופים בשומן שניתנו, ולאחר מכן להפיץ אותם לתוך שכבה אחת. מתבלים במלח ופלפל, ומבשלים בלי לערבב עד שמשחימים קלות על הקרקעית. באמצעות מרית, להפוך את תפוחי האדמה ולבשל עד השחמה קלה. המשך בתהליך זה עד שכל הצדדים הם השחמה קלה, על 15 דקות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

גרעיני חמניות נוספים

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

דַק-

מוסיפים בצל למחבת ומערבבים היטב. מבשלים עד הבצלים מתרככים, כחמש דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

דַק-

מוסיפים את האספרגוס, מערבבים היטב, ולאחר מכן מכסים את המחבת. מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד אספרגוס הוא פריך ועדין, חמש עד שמונה דקות. להחזיר את הבייקון למחבת, לערבב, ולתת לבשל לרגע עד חם. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות