ארוחת ערב: סקווש חורף מטוגן עם שום

אם 56 סנט למנה נופל בתקציב שלך, ארוחת ערב הלילה: סקווש חורף מטוגן עם שום יכול להיות מצוין ללא גלוטן, וכל 30 מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג החורף שלך. אם יש לך חמאה, מלאי, עלי פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב הלילה: עדשים מטוגנות עם ירקות חורף וביצה מטוגנת, ארוחת ערב: תפוחי אדמה מטוגנים עם שום, ו ארוחת ערב, בשר החזיר האדום של היו " ר מאו. (מתכונים דומים).