ארטישוק ממולא

ארטישוק ממולא עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך בזיליקום, רוטב עגבניות, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 43%. נסו ארטישוק ממולא, ארטישוק ממולא, ו ארטישוק ממולא (מתכונים דומים).