ארטישוק קרוסטיני
מתכון ארטישוק קרוסטיני מוכן בערך 30 דקות והוא בהחלט יוצא מן הכלל טבעוני אפשרות לאוהבי אוכל ים תיכוני. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. צאו לחנות ואספו לבבות ארטישוק עמוסי מים, בגט מחמצת, בזיליקום ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. נסו ארטישוק, עגבניות שרי וסלט פטה עם ארטישוק-פסטו קרוסטיני, ארטישוק קרוסטיני, ו ארטישוק קרוסטיני (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים את הבגט ל 32 פרוסות.
מניחים על תבנית אפייה לא משומנת; שפריץ לחם עם תרסיס בישול.
אופים בחום של 325 מעלות למשך 7-10 דקות או עד שהם פריכים. מצננים על רשת.
בקערה גדולה שלבו את העגבניות, הארטישוקים, הבזיליקום, השמן, המלח המתובל והפלפל. כף על פרוסות לחם.