ארטישוקים מטוגנים

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 235 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. אם $2.02 למנה נופל בתקציב שלך, ארטישוק מטוגן יכול להיות עצום ללא גלוטן, וטבעוני מתכון לנסות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. אם יש לך מנטה, יין, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ארטישוקים מטוגנים, שומר מטוגן וארטישוקים, ו ארטישוקים לתינוקות מטוגנים.