קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

ארפות בגריל עם גבינת פרמר (או Queso Blanco)

ארפות בגריל עם גבינת פרמר (או Queso Blanco)
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? ארפות בגריל עם גבינה של חקלאי (או Queso Blanco) יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 347 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו סוכר, ציר עוף מחומם, גבינת מנצ'גו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מטבל גבינה Crock-Pot Queso Blanco, מטבל גבינה לבנה מקסיקני Queso Blanco, ו עוגות מאסה מטוגנות עם גבינה (Arepas de Queso) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבלנדר, לעבד את גרעינים תירס ומניות עוף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן
גרעינים תירסגרעינים תירס
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים את קמח התירס לקערה גדולה. מערבבים את הסוכר ושמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים את תערובת העוף ותירס תוך ערבוב עם הידיים או כף עץ.
מרכיבים שתצטרך
1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
4
תוסיף את הגבינה המגורדת. ליצור תערובת לכדור. ואז להפריד ל 8 חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
5
מגלגלים כל חתיכה לתוך כדור ולאחר מכן לשטח לתוך פנקייק על 1/4 אינץ 'עבה 2 אינץ' בקוטר (אבל לשפשף את האצבעות סביב הקצה, כך שהוא שומר על עובי שלה). בשלב זה אתה יכול לכסות את arepas עם מגבת מטבח לחה ומקרר אותם עד 1 יום לפני צלייה.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
6
תדליק אש בגריל פחם או גז.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
7
מברשת את arepas בקלילות עם חמאה מומסת (עבור טעם וכדי למנוע דבק). גריל את הארפס עד הזהב, על 3 דקות בכל צד. הם צריכים להיות קלויים מבחוץ, אבל רך באמצע.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
8
בואו להתקרר לטמפרטורת החדר. לפני ההגשה, למעלה עם התפשטות גבינת האיכר.
מרכיבים שתצטרך
חקלאי גבינהחקלאי גבינה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
9
מלטינית גריל: מחניק ואוכל פשוט לארוחות ומסיבות חמות של רפאל פלומינו עם ארלן גרגגליאנו. זכויות יוצרים טקסט © 2010 By Rafael Palomino; photographs copyright © 2010 by Dan Goldberg. Published by Chronicle Books LLC.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים