קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות40
מגזין

אתה שם גבינה על פסטה מאכלי ים?

אתה שם גבינה על פסטה מאכלי ים?
אתה שם גבינה על פסטה מאכלי ים? יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 807 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. לך לחנות ותביא פטה קלה, פלפל, שום ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פסטאן ופירות ים, פסטה מאכלי ים, ו פסטה מאכלי ים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה עבור הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מתבלים את חסילוני הסלע במלח ופלפל. במחבת sauté גדולה, ישר צדדית, מחממים את 3 כפות שמן זית על חום בינוני עד חם אבל לא מעשן.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס רוקשרימפס רוק
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את השרימפס וצורב מכל הצדדים, 6 עד 8 דקות בצד. השתמש בכף מחוררת כדי להעביר אותם לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
4
מוסיף את jalapeño (ים) ושום למחבת; sauté במשך כ 3 דקות, עד שהם מתרככים.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים את פירה עגבניות שרי; העונה עם 1/2 כפית מלח ופלפל 1 כפית. מבשלים על אש נמוכה, עד פירה עגבניות יש התעבה מעט, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות1 כוס בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
מוסיפים את הפטוצ ' יני למים הרותחים. מבשלים 1 דקה פחות מאשר הוראות הוראות החבילה, ולאחר מכן לנקז במסננת, שומר על 1/4 כוס בישול נוזלי.
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
7
מוסיפים את הפטוצ ' יני ואת נוזל הבישול למחבת של פירה עגבניות רותח; להגדיל את החום בינוני. להחזיר שרימפס למחבת; לזרוק לשלב. לטגן את הפטה לתוך המחבת; להמשיך לערבב בעדינות פסטה ורוטב במשך כ 1 דקה יותר. לטעום לראות אם התערובת צריכה יותר מלח (המלחות של פטה יכול להשתנות).
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מגישים את הפסטה בארבע קערות רחבות ורדודות עם טפטוף של שמן זית כתית מעולה מעל כל מנה יחד עם פלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה