בוטנים חמים ומתובלים

בוטנים חמים ומתובלים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 2 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 36 גרם חלבון 79 גרם של שומן, וסך הכל 922 קלוריות. אם יש לך אבקת צ'ילי, בוטנים קלויים יבשים, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. מתכונים דומים: בוטנים ישנים מתובלים, בוטנים חריפים, ו בוטנים רוזמרין חריפים.