קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות70
מגזין

בוכה סלט קקטוס

בוכה סלט קקטוס
סלט קקטוס בוכה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. אם יש לכם כוסברה, מיונז, פלפלים קלויים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה מרהיב. נסו סלט קקטוס, סלט קקטוס, ו סלט הקקטוס של השף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חסה בקערה גדולה ורדודה. סדר nopalitos, hominy, פלפלים אדומים, ו tomatillos על גבי. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
רומייןרומיין
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
TomatillosTomatillos
HominyHominy
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
בבלנדר, מערבולת מיץ תפוזים, מיונז שומן מופחת, ורטבים חמים habanero עד חלקה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מיונז אורמיונז אור
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
שמן פלפלשמן פלפל
צ ' ילי Habaneroצ ' ילי Habanero
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
לסחוט צ 'וריסו מתוך תרמילים לתוך מחבת 10-12 אינץ' מעל חום בינוני גבוה; להשליך תרמילים. לשבור לחתיכות עם כף ומערבבים לעתים קרובות עד חום ופריך, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
5
לפזר צ ' וריסו על סלט. מערבבים כוסברה לתוך רוטב צ ' ילי. ליד השולחן, מוסיפים רוטב לסלט ומערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט