סלט קקטוס בוכה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. אם יש לכם כוסברה, מיונז, פלפלים קלויים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה מרהיב. נסו סלט קקטוס, סלט קקטוס, ו סלט הקקטוס של השף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים חסה בקערה גדולה ורדודה. סדר nopalitos, hominy, פלפלים אדומים, ו tomatillos על גבי. תניח בצד.
לסחוט צ 'וריסו מתוך תרמילים לתוך מחבת 10-12 אינץ' מעל חום בינוני גבוה; להשליך תרמילים. לשבור לחתיכות עם כף ומערבבים לעתים קרובות עד חום ופריך, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
5
לפזר צ ' וריסו על סלט. מערבבים כוסברה לתוך רוטב צ ' ילי. ליד השולחן, מוסיפים רוטב לסלט ומערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים