בורבון אפוי שוקולד מזוגג סופגניות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל סופגניות שוקולד בורבון אפוי מזוגג. מתאים ל-12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 184 קלוריות. גשו לסופר וקנו סוכר, ציפוי שוקולד עשיר & שמנת, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: קל אפוי שוקולד סופגניות מזוגגות, וידוי # 103: אני ילד בלב ... מיני סופגניות אפויות מזוגגות שוקולד, ו חמאה חומה וסופגניות מייפל מזוגגות בורבון.
הוראות
תנור חום עד 163°. קל לרסס 2 מחבתות סופגנייה עם ספריי בישול.
בקערה גדולה, לערבב עוגה, תערובת ביסקוויק, סוכר ומלח. מערבבים בחלב וביצים.
מערבבים עד בשילוב טוב. מלא כל כוס סופגנייה שלושה רבעים מלאים.
אופים 8 עד 10 דקות או עד סופגניות באביב בחזרה כאשר נגע. מגניב מחבתות 10 דקות; להסיר קירור מתלה. מגניב לגמרי.
בינתיים, בקערה קטנה, מערבבים ציפוי בורבון עם כפית עד חלקה. טובלים צד אחד של כל סופגנייה לתוך זיגוג; העליון עם nonpareils.