בחירה טובה יותר שלנו מושלם עוף טורטייה אופים

והוא יספק כ 50 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חזה עוף, חלב, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: צ'יקן טורטייה מושלם שלנו אופים, בחירה מושלמת-בצל מקורמל, ו בחירה טובה יותר לעשות מראש אפיית ביצה.