בייגלה רך הטוב ביותר אי פעם
צריך תוספת חלבית חינם וצמחונית? בייגלה רך הטוב ביותר אי פעם יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. לכי לחנות ותאספי את אנוו. שמרים, מים, חלמון ביצה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. נסו בייגלה רך, בייגלה רך, ו בייגלה רך (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, להמיס שמרים בחום (11
מים בקערה גדולה. מערבבים בסוכר ומלח עד מומס.
מוסיפים קמח, מערבבים היטב. הפעל על משטח משוריין, ללוש 5 דקות. מחלקים את הבצק ל-16 חלקים שווים.
להתגלגל לרצועות דקות; צורה לתוך בייגלה.
מניחים על תבנית אפייה משומנת היטב. הכה חלמון ביצה עם מים, מברשת על בייגלה.
מפזרים מלח; אופים ב 425 במשך 15 עד 20 דקות, או עד הזהב. מכין 16 בייגלה.