בייגלה שרפרף בר

בייגלה שרפרף בר דורש על 1 שעה ו 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאבן זה יש 197 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 20 מנות. . אם יש לכם חמאה, אבקת שום, רוטב פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: בייגלה, בייגלה, ו בייגלה הכל.

הוראות

מחממים התנור ל 250 מעלות F (120 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

ירכיים ורגלי עוף

ממיסים את החמאה בסיר על אש בינונית. מערבבים ברוטב ווסטרשייר, אבקת שום, תערובת מרק בצל ורוטב פלפל חריף. בייגלה מעילים בתערובת על ידי טבילה או צחצוח ומניחים על תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה