קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בייקון-שקד שעועית ירוקה

בייקון-שקד שעועית ירוקה
שעועית ירוקה בייקון-שקד היא תוספת שמגישה 6. מתבוננים בדמות שלך? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וידידותי ל-fodmap מכיל 166 קלוריות, 6 גרם חלבון ו-10 גרם שומן למנה. תמורת 75 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לך שקדים, סוכר חום, שעועית ירוקה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 24%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: שעועית ירוקה שקדים, שעועית ירוקה שקדים ושעועית ירוקה שקדים יפה.

הוראות

1
מניחים שעועית בסיר גדול ומכסים במים. להביא לרתיחה; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 כפות חתיכות בייקון אמיתיות4 עד 5 כפות חתיכות בייקון אמיתיות
2-1/4 כפיות רוטב סויה2-1/4 כפיות רוטב סויה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
בינתיים ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית. מערבבים פנימה את הסוכר החום, רוטב הסויה ורוטב ווסטרשייר. מבשלים במשך דקה אחת או עד שהסוכר נמס.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
כָּתֵףכָּתֵף
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מסננים שעועית; להוסיף למחבת. מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שהם מתחממים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מפזרים בייקון ושקדים; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
5
מגישים עם כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות