קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות40
ציון בריאות1
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
ביסקוטי לימון דל שומן
ביסקוטי לימון דל שומן הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני קינוח. והוא יספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו שקדים unblanched, וניל, קמח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו ביסקוויט לימון עם טפטוף לימון חמוץ (מתכונים דומים).
מרכיבים
1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקדים שלמים לא ספוגים, טחון בסדר]()
שקדים שלמים לא ספוגים, טחון בסדר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות]()
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים]()
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמוציות מיובשות]()
חמוציות מיובשות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח]()
קמח1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אגוז מוסקט (אופציונלי) או ג'ינג'ר קרקע (אופציונלי)]()
אגוז מוסקט (אופציונלי) או ג'ינג'ר קרקע (אופציונלי)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1![לימון, מיץ של, בתוספת מים למלא 1/3 כוס]()
לימון, מיץ של, בתוספת מים למלא 1/3 כוס1![לימון, גרידה של]()
לימון, גרידה של0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח (אופציונלי)]()
מלח (אופציונלי)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תחליף סוכר splenda]()
תחליף סוכר splenda1אוראו ממולאים כפולים![וניל (אופציונלי)]()
וניל (אופציונלי)
שקדים שלמים לא ספוגים, טחון בסדר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמוציות מיובשות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אגוז מוסקט (אופציונלי) או ג'ינג'ר קרקע (אופציונלי)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1
לימון, מיץ של, בתוספת מים למלא 1/3 כוס1
לימון, גרידה של0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח (אופציונלי)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תחליף סוכר splenda1אוראו ממולאים כפולים
וניל (אופציונלי)יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Caposaldo קיאנטי. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
