קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות1
ציון בריאות4
מגזין

ביצי צ'דר

ביצי צ'דר
מתאים ל-1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 252 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. אם יש לך מים, ביצה, רוטב פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו גבינת צ'דר ממולאת ביצים, ביצים עם חזיר, צ'דר, ועירית, ו בייקון צ'דר ביצים ממולאות (מתכונים דומים).

הוראות

1
רסס כוס קטנה למיקרוגל או קערה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים ביצה ומים; מכים קלות במזלג. מערבבים בגבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
מיםמים
ביצהביצה
3
מיקרוגל על גבוה 1-1 / 2 דקות. או עד ביצה מבושל לחלוטין, ערבוב לאחר 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
4
כף על טוסט.
מרכיבים שתצטרך
טוסטטוסט
5
מפזרים רוטב פלפל חריף,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף