קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ביצים אפויות עם תרד

ביצים אפויות עם תרד
צריך ארוחת בוקר צמחונית? ביצים אפויות עם תרד יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 122 אוהדים. אם יש לכם פלפל, מלח, שמנת כבדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ביצים אפויות עם תרד, ביצים אפויות עם בשר חזיר ותרד, ו ביצים אפויות עם תרד ועגבניות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
מבשלים בצל בחמאה במחבת כבדה 10 אינץ ' על חום מתון, ערבוב, עד שהתרכך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
מוסיפים תרד ומבשלים, מכוסה, ערבוב 2 או 3 פעמים, עד נבול, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
4
הסר את המכסה ומבשל, ערבוב, עד נוזל עודף הוא התאדה, 2 עד 4 דקות.
5
מוסיפים שמנת, מלח ופלפל ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מעובה מעט, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
6
סדר ramekins חמאה בתבנית אפייה רדודה לחלק תרד ביניהם. הפוך הזחה במרכז של כל אחד בזהירות לפצח ביצה לתוך כל חריץ.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
7
אופים באמצע התנור עד הלבנים הם רק להגדיר, על 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
8
מגישים ביצים ברמקינס עם בייקון וטוסט.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
1
הביצים במתכון זה לא יהיה מבושל לחלוטין, אשר עשוי להיות חשש אם סלמונלה היא בעיה באזור שלך. כחלופה, להשתמש ביצים מפוסטר (נמכר בקרטונים) או לאפות ביצים עד חלמונים להגדיר באופן מלא.
מרכיבים שתצטרך
חצי פחית (12 אונקיות נוזל) חלב מאודהחצי פחית (12 אונקיות נוזל) חלב מאודה
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה