ביצים אפויות עם תרד

צריך ארוחת בוקר צמחונית? ביצים אפויות עם תרד יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 122 אוהדים. אם יש לכם פלפל, מלח, שמנת כבדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ביצים אפויות עם תרד, ביצים אפויות עם בשר חזיר ותרד, ו ביצים אפויות עם תרד ועגבניות.

הוראות

מחממים תנור ל 204°.

ציוד שתשתמש בו

צ'דר דל שומן

מבשלים בצל בחמאה במחבת כבדה 10 אינץ ' על חום מתון, ערבוב, עד שהתרכך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שמנת חמה חצי חצי

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

מוסיפים תרד ומבשלים, מכוסה, ערבוב 2 או 3 פעמים, עד נבול, 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

הסר את המכסה ומבשל, ערבוב, עד נוזל עודף הוא התאדה, 2 עד 4 דקות.

מוסיפים שמנת, מלח ופלפל ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מעובה מעט, 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'

שמנת חמה חצי חצי

גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)

סדר ramekins חמאה בתבנית אפייה רדודה לחלק תרד ביניהם. הפוך הזחה במרכז של כל אחד בזהירות לפצח ביצה לתוך כל חריץ.

מרכיבים שתצטרך

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

אופים באמצע התנור עד הלבנים הם רק להגדיר, על 15 דקות.

ציוד שתשתמש בו

צ'דר דל שומן

מגישים ביצים ברמקינס עם בייקון וטוסט.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

למריחה על טוסט אם רוצים

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

הביצים במתכון זה לא יהיה מבושל לחלוטין, אשר עשוי להיות חשש אם סלמונלה היא בעיה באזור שלך. כחלופה, להשתמש ביצים מפוסטר (נמכר בקרטונים) או לאפות ביצים עד חלמונים להגדיר באופן מלא.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות