ביצים בקן
ביצים בקן עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 566 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 48 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. אם יש לכם שום, חזיר, מים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה די גרוע. נסו ביצים בקן, ביצי הקן של סקוטי, ו ביצי בייקון וקישואים בקן-דל פחמימות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס.
חמאה 4 כוסות מאפין. בקערה קטנה שלבו חמאה מומסת ושום. על קרש חיתוך, ערמו 3 יריעות פילו וחתכו לרבעים ויצרו 12 ריבועים. מכסים את פילו במגבת נייר לחה כשאינו בשימוש מכיוון שהוא מתייבש במהירות. עיתונות 1 פילו כיכר (אחד גיליון עבה) לתוך תחתון של כל מאפין כוס. (אל תדאג אם פילו דמעות)
מוסיפים שכבה נוספת של פילו ומברישים בחמאה. חזור על הפעולה בפעם השלישית.
אופים במשך 10 דקות. מוציאים בזהירות סלי פילו מכוסות המאפינס ומצננים על רשת. בקערה בינונית מקציפים ביצים ומוסיפים 1 כף מים. ממיסים 2 כפות חמאה במחבת בינונית ומוסיפים ביצים.
מפזרים חזיר על ביצים. לטרוף ביצים לאלילות רצויה.
מפזרים גבינה ומערבבים עד להמסה. מתבלים במלח ופלפל וכף לסלי פילו.