ביצים כבושות מהירות וסלק
ביצים כבושות מהירות וסלק נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 149 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, . זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. אם יש לכם חומץ, מים, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -30 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: סלק כבוש מהיר, ביצים כבושות עם סלק, ו ביצים כבושות וסלק.
הוראות
מניחים ביצה בסיר ומכסים במים קרים. מביאים מים לרתיחה ומיד להסיר מהחום. מכסים ונותנים לביצים לעמוד במים חמים במשך 10 עד 12 דקות.
הסר מים חמים, קריר, לקלף.
מניחים ביצים במיכל זכוכית או פלסטיק.
בסיר, לשלב סלק, חומץ, סוכר, מים וקינמון. מביאים לרתיחה, ומערבבים עד שהסוכר מומס.
יוצקים ביצים. כיסוי, ולהירגע במשך 4 שעות או לילה.