קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

ביצים ממולאות אני

ביצים ממולאות אני
ביצים ממולאות אני יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב תיבת מתכון מתאבן hor שלך. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 95 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו פפריקה, מיונז, אבקת חרדל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. . עם כפית ציון של 29% המנה הזאת די גרועה. נסו ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, ביצים ירוקות וביצי חזיר ממולאות, ו ביצים ירוקות וחזיר: ביצים ממולאות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים ביצים בסיר של מים מלוחים. מביאים את המים לרתיחה, ולתת לביצים לבשל במים רותחים עד שהם מבושלים קשה, כ 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
לנקז ביצים, ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
3
חותכים ביצים לשניים, לאורך.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
4
הסר את חלמוני הביצה ולרסק אותם יחד בקערת ערבוב קטנה.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצהחלמון ביצה
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
5
מערבבים בפפריקה, מיונז וחרדל יבש. תערובת כפית לתוך חלבוני הביצה; מגניב ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת חרדלאבקת חרדל
חלבוניםחלבונים
מיונזמיונז
פפריקהפפריקה