ביצים מקושקשות & אספרגוס (21 יום פלא דיאטה: יום 14)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ביצים מקושקשות & אספרגוס (21 יום פלא דיאטה: יום 14). המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה עלה שטוח, חלבוני ביצה, עגבניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו התחל את היום שלך עם שייק בננה בריא, סלט ביצים קל פחמימות ויום אחד בחזרה על Keto, ו עוגיית מחבת פצפוצי שוקולד + יום ביריד מדינת מינסוטה (מתכונים דומים).