ביצים מקושקשות גורמה
זקוק לארוחת בוקר ללא גלוטן וקטוגנית ? ביצים מקושקשות גורמה יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 271 קלוריות , 14 גרם חלבון ו -23 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. תמורת 75 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו מיונז, גבינת פרמזן, בזיליקום ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 36% , וזה די גרוע. מתכונים דומים: ביצים מקושקשות אסייתיות , ביצים מקושקשות קלות , ופסטו סרפד, אבוקדו, כרישה מקורמלת עם ביצים מקושקשות על טוסט .
הוראות
בקערה קטנה טורפים את הביצים, הגבינה, המיונז, העירית והבזיליקום. במחבת גדולה מחממים חמאה על אש בינונית.
להוסיף תערובת ביצים; מבשלים ומערבבים עד להתייצבות מלאה.