קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

ביצים מקושקשות גורמה

ביצים מקושקשות גורמה
זקוק לארוחת בוקר ללא גלוטן וקטוגנית ? ביצים מקושקשות גורמה יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 271 קלוריות , 14 גרם חלבון ו -23 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. תמורת 75 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו מיונז, גבינת פרמזן, בזיליקום ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 36% , וזה די גרוע. מתכונים דומים: ביצים מקושקשות אסייתיות , ביצים מקושקשות קלות , ופסטו סרפד, אבוקדו, כרישה מקורמלת עם ביצים מקושקשות על טוסט .

הוראות

1
בקערה קטנה טורפים את הביצים, הגבינה, המיונז, העירית והבזיליקום. במחבת גדולה מחממים חמאה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
6 אוכמניות טריות6 אוכמניות טריות
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
דרגשי סוכריות פניניםדרגשי סוכריות פנינים
ציוד שתשתמש בו
פלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביותפלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביות
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
3 תותים טריים3 תותים טריים
2
להוסיף תערובת ביצים; מבשלים ומערבבים עד להתייצבות מלאה.
מרכיבים שתצטרך
דרגשי סוכריות פניניםדרגשי סוכריות פנינים