ביצים מקושקשות עם אבוקדו
ביצים מקושקשות אבוקדו יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 275 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 6 . אם יש לכם ביצים, חלב, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו ביצים מקושקשות עם אבוקדו, ביצים מקושקשות עם אבוקדו, ו אבוקדו עם ביצים מקושקשות (מתכונים דומים).
הוראות
מוסיפים חלב, מלח ופלפל; מערבבים באבוקדו. במחבת מעל חום בינוני, להמס חמאה.
מוסיפים תערובת ביצה; מבשלים ומערבבים בעדינות עד שהביצים מוגדרות לחלוטין.