ביצים מקושקשות עם רמפות, מורלים ואספרגוס

ביצים מקושקשות עם רמפות, מורלים, ואספרגוס יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 584 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם חניתות אספרגוס, ביצים, פטריות מורל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: ביצים מקושקשות עם רמפות, אספרגוס ופטריות מורל, פסטה מהירה עם מורלים יבשים ורמפות טריות, ו ביצים מקושקשות על אספרגוס.