ביצים מקושקשות עם שמן צ'ילי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ביצים מקושקשות עם שמן צ'ילי. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. 52 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, ביצים, כפית סוכר ברמה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו כריכי וופל צ'ילי עם ביצים מקושקשות גבינה, בייקון ואבוקדו, ביצים מקושקשות, איך לעשות ביצים מקושקשות / ביצה s, ו BLT ביצים מקושקשות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים ביצים, סוכר, קמצוץ מלח, וחלב בקערה בינונית.
להקציף עד מעט מקציף וסוכר מומס. תניח בצד.
חותכים כל צ ' ילי ירוק לאורך ולהסיר את כל הזרעים על ידי גירוד עם הסכין או עם כפית.
שמן חום במחבת לא-מקל כבדה על אש בינונית-נמוכה עד מנצנץ.
מוסיפים צ ' ילי ומפחיתים את החום לנמוך. מטגנים תוך ערבוב כל הזמן עד רסיסי צ ' ילי משחימים קלות - כ 2 דקות.
להעביר צ ' ילי ושמן לקערה קטנה ולהניח בצד.
מוסיפים חמאה למחבת וחום על אש בינונית-נמוכה עד מומסת.
מוסיפים את הביצים ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד הביצים הם רק בקושי להגדיר אבל עדיין מעט נוזלי, על 5 דקות בסך הכל.
מעבירים לצלחת חמה ומגישה טפטוף עם שמן צ 'ילי וצ' ילי.
מגישים עם לחם או עם רוטי הודי.