קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות2
מגזין

ביצים מקושקשות פסטו

ביצים מקושקשות פסטו
ביצים מקושקשות פסטו יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 307 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. אם יש לך שמן צמחי, גבינת צ'דר, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 24%. מתכונים דומים: ביצים מקושקשות פסטו, ביצים מקושקשות פסטו, ו ביצים מקושקשות עם פסטו.

הוראות

1
מחממים שמן במחבת מעל חום בינוני. בקערה קטנה, לשלב ביצה, גבינת צ ' דר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
קערהקערה
2
יוצקים למחבת, ומבשלים ערבוב במשך 3 עד 5 דקות, או עד doneness הרצוי.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הסר מהחום, ומערבבים בפסטו.
מרכיבים שתצטרך
פסטופסטו