קושיבינוני
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות1
ציון בריאות12
מגזין

"בלי מהומה" ארטישוק אפוי קל

"בלי מהומה" ארטישוק אפוי קל הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 322 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לך שמן זית, מרק, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלמון אפוי טעים ופשוט עם רוטב" מפואר", "זה קל מדי" צלעות חזיר ותבשיל אורז, ו קל " 6 " מרכיב מולים מאודים בבירה.