בננה אגוזים לחם Chex® המפלגה לערבב
בננה אגוזים לחם Chex® המפלגה לערבב הוא צמחוני ומספק כ 14 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 144 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם סירופ תירס, אגוזי מלך, בננות מיובשות בהקפאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בננה אגוזים לחם Chex® המפלגה לערבב, בננה קרמל קראנץ Chex® המפלגה לערבב, ו מסיבה כפרית טובה: לחם בננה בצנצנת (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה למיקרוגל, למדוד דגנים ואגוזים; להפריש.
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוסות, חמאת מיקרוגל עד מומסת, כ -30 שניות. מערבבים סוכר חום וסירופ תירס; מיקרוגל 30 שניות יותר או עד שהתערובת רותחים. מערבבים וניל וקינמון.
יוצקים על דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מיקרוגל נחשף על גבוה על 3 דקות, ערבוב כל דקה, עד התערובת מזוגגת. מערבבים בבננות מיובשות.
מורחים על נייר שעווה לקרר. לאחסן במיכל אטום.