בננה ספליט בגריל

, המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 311 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לכו לחנות ותרימו תינוק, רוטב שוקולד, מקשטים: דובדבנים, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו בננה ספליט בגריל...אה, כן עשיתי, סלעי כביש בננה בגריל ספליט, ו בננה ספליט הכי טובה אי פעם. (מתכונים דומים).

הוראות

מעיל בישול קר באח של גריל עם ספריי בישול. מחממים גריל לחום 300 עד 350 (בינוני).

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים פקאן בשכבה אחת במחבת רדודה.

מרכיבים שתצטרך

16 ופלים מיניאטוריים של וניל

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מניחים קוקוס בשכבה אחת במחבת רדודה אחרת.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

אופים אגוזי פקאן וקוקוס 7 עד 8 דקות או עד קלוי פקאן הם ריחניים, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב

16 ופלים מיניאטוריים של וניל

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מקלפים בננות, וחותכים לחצי לאורכו. מעיל בננות עם ספריי בישול. גריל פרוסות אננס, מכוסות במכסה גריל, מעל 300 עד 350 (בינוני) חום 4 דקות בכל צד או עד קרמל קל. גריל חצאי בננה 1 עד 2 דקות בכל צד או עד קרמל קל.

מרכיבים שתצטרך

טבעות אננס

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

(קרטון בלוק)

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

קוצצים אננס בגריל. סדר 2 חצאי בננה בגריל בכל אחד 6 (8-עוז.) מנות בננה ספליט או קערות הגשה אחרות. סקופ 1/4 כוס גלידת וניל 1/4 כוס יוגורט שוקולד קפוא לתוך כל מנה בין פרוסות בננה. למעלה כל אחד עם 1 כף. רוטב שוקולד, 1 פרוסת אננס קצוצה, 2 כפית. פקאן ו-2 כפית. קוקוס.

מרכיבים שתצטרך

4 חטיפי סוכריות טופי שוקולד (1.4 אונקיות כל אחד), מרוסקים, מחולקים