קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות14
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

בננה ספליט בגריל

בננה ספליט בגריל
, המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 311 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לכו לחנות ותרימו תינוק, רוטב שוקולד, מקשטים: דובדבנים, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו בננה ספליט בגריל...אה, כן עשיתי, סלעי כביש בננה בגריל ספליט, ו בננה ספליט הכי טובה אי פעם. (מתכונים דומים).

הוראות

1
מעיל בישול קר באח של גריל עם ספריי בישול. מחממים גריל לחום 300 עד 350 (בינוני).
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
מניחים פקאן בשכבה אחת במחבת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מניחים קוקוס בשכבה אחת במחבת רדודה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
אופים אגוזי פקאן וקוקוס 7 עד 8 דקות או עד קלוי פקאן הם ריחניים, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
6
מקלפים בננות, וחותכים לחצי לאורכו. מעיל בננות עם ספריי בישול. גריל פרוסות אננס, מכוסות במכסה גריל, מעל 300 עד 350 (בינוני) חום 4 דקות בכל צד או עד קרמל קל. גריל חצאי בננה 1 עד 2 דקות בכל צד או עד קרמל קל.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננסטבעות אננס
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
7
קוצצים אננס בגריל. סדר 2 חצאי בננה בגריל בכל אחד 6 (8-עוז.) מנות בננה ספליט או קערות הגשה אחרות. סקופ 1/4 כוס גלידת וניל 1/4 כוס יוגורט שוקולד קפוא לתוך כל מנה בין פרוסות בננה. למעלה כל אחד עם 1 כף. רוטב שוקולד, 1 פרוסת אננס קצוצה, 2 כפית. פקאן ו-2 כפית. קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שוקולד צ'יפס מיניאטורי חצי מתוק, מחולקים2 כוסות שוקולד צ'יפס מיניאטורי חצי מתוק, מחולקים
עוגיות חמאת בוטנים, קצוצות גסעוגיות חמאת בוטנים, קצוצות גס
פרוזן יוגורטפרוזן יוגורט
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
8
מקשטים, אם תרצה.
9
מגישים באופן מיידי.
10
* 3 בננות רגילות, קלופים ובתים, ניתן להחליף. הגדילו את זמן הצלייה ל-4 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
11
** פרוסות אננס משומר במיץ, סחוט, ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
שימורי אננסשימורי אננס
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
12
הערה: אם משתמשים בגריל פחם, מניחים פרוסות בננה מסביב לקצה החיצוני של הגריל כדי למנוע שריפה. צפה בהם בזהירות כפי שהם יבשלו מהר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים