קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בננות מטוגנות (BANANOS CALADOS)

בננות מטוגנות (BANANOS CALADOS)
בננות מטוגנות (BANANOS CALADOS) עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 330 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גרידת תפוזים, סוכר חום, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מאפינס דה Bananos Calados (מאפינס בננות מטוגנות), עוגת קפה ובננה (Pastel de Cafe y Bananos), ו בננות מטוגנות (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הבננות לשניים crosswise.In מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את החמאה ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
3
מוסיפים את הבננות, סוכר חום, מים ומקל קינמון. לבשל את הבננות, הופך כל הזמן במשך 5 דקות.להפחית את החום בינוני נמוך.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4
מוסיפים את מיץ התפוזים וקליפת התפוז ומבשלים עוד 5 דקות, משליכים מקל קינמון ומגישים עם גלידת וניל.
מרכיבים שתצטרך
4 חטיפי סוכריות טופי שוקולד (1.4 אונקיות כל אחד), מרוסקים, מחולקים4 חטיפי סוכריות טופי שוקולד (1.4 אונקיות כל אחד), מרוסקים, מחולקים
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)