בס מוקפץ עם מנטה פסטו וגזר מתובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 34 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 388 קלוריות. מתכון זה של אהבה ושמן זית יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מיץ לימון, זרעי כמון, שמן זית כתית נוספת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: בס מפוספס מוקפץ עם פסטו נענע וגזר מתובל, תבשיל בקר מתובל עם גזר ונענע, ו צלעות כבש מתובל על פלפלים מטוגנים ובצל עם שום וקוסקוס נענע.
הוראות
1
חום 1 כף שמן במחבת גדולה כבדה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מוסיפים גזר, פלפל אדום כתוש, וזרעי אדמה; לטחון עד גזר מתחילים חום כתמים, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
גב שומן חזיר
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
מוסיפים מרק ומיץ לימון ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות, ומבשלים עד גזר הם מכרז, על 6 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
גב שומן חזיר
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
4
מפזרים דגים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ממתק תמנון בריט
5
חום 1 כף שמן בכל אחד 2 מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעים
6
מוסיפים דגים ומבשלים עד השחמה משני הצדדים ופשוט אטום במרכז, על 5 דקות בסך הכל.מחלקים גזר וכל מיצים בין 4 צלחות. למעלה כל מנה עם פילה דגים 1. כף פסטו מעל ומגישים.אמילי שני פנים יותר מעניינת.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ממתק תמנון בריט
7
אל תחמיצו מתכון!הירשם לקבלת הודעות חדשות ועדכונים חודשיים מ-L & OO: שלח לי: הודעות חדשות
8
ההודעה הקודמת של הניוזלטר
9
טופו אטריות לזרוק עם טיילור בעיטה בתחת רוטב בוטנים
מרכיבים שתצטרך
רוטב בוטנים
מתכון לפיצוצ'רי
רוטב סויה 1 כף שומשום
10
הפוסט הבא איפה אנחנו?הערה 1
11
השאר תגובה השאר תגובה
12
שם (חובה)דואר (חובה-לא יפורסם) אתר URLComment (חובה)ביטול תשובה
13
ברוכים הבאים ל-Love & Olive Oil, הרפתקאותיהם הקולינריות של לינדזי וטיילור. אנחנו בעד מזון נגיש אבל עדיין מרשים, ייחודי ויצירתי עדיין נאמן השורשים הקולינריים שלה.עוד עלינו להישאר מחוברים
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
14
הירשם לקבלת הודעות חדשות ו/או חדשות חודשיות & עדכונים מ L & OO בתיבת הדוא " ל שלך: שלח לי: הודעות חדשות
15
ניוזלטר
16
רוצה להישאר מעודכן? הירשם להזנת RSS באמצעות קורא RSS על פי בחירתך. אולי אנו מציעים: amazon barnes & noble quirk books buy local amazon barnes & noble quirk books
מרכיבים שתצטרך
תאריכים
17
מועדפים מומלצים
18
עוף צלוי צ 'ימיצ' ורי ב -5 בנובמבר 2015 מנות inMain, עוף
מרכיבים שתצטרך
צ 'ימיצ' ורי.
עופות
19
שוקולד לבן Blondiesposted ב -28 במאי 2012 inChocolate, קינוחים
מרכיבים שתצטרך
1 כפית בתוספת 2 כפות חמאה, מחולקת
ענבים אדומים ללא גרעינים
20
שוקולד מצופה תות Eclairsposted על יוני 23, 2014 inChocolate, קינוחים
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעינים
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
21
סלט טאקו בקר עם קערה תוצרת ביתמפוסט ב -27 באפריל 2015 מנות inMain, בשר, סלטים
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשר
22
טבל Colorblock סוכר Cookiesposted ב -30 במרץ 2015 inCookies, קינוחים
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
23
מחפש משהו?כל התוכן והצילום הוא זכויות יוצרים אהבה ושמן זית ולינדזי לנדיס, 2007-2015, אלא אם צוין אחרת.אין לשכפל או לפרסם מחדש חומר ללא רשות. אם ברצונך לשתף מתכון, אנו מבקשים ממך לכתוב מחדש את המתכון במילים שלך ולספק אשראי מתאים עם קישור בחזרה לפוסט המקורי. תודה!Love & שמן זית הוא סימן מסחרי רשום של Purr Design, LLC.