בס מטוגן במחבת

בס מטוגן במחבת יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 64 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 702 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכו לחנות ותרימו טפטפי בייקון, פטרוזיליה, קמח תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: בס מפוספס מטוגן עם עגבניות מוקפצות ושמיר, פאן פריד ים בס, ו בס ים מטוגן עמוק.