קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

בסיסי תירס מתוק בגריל

בסיסי תירס מתוק בגריל
תירס מתוק בסיסי בגריל יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 108 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. האוכל הביא לך אותו. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 18%. נסו תירס מתוק בגריל, אדובו תירס מתוק בגריל, ו סלסה תירס מתוק בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גז או גריל פחם בינוני (כ 177°). בינתיים, להסיר את כל הקליפות ומשי מתירס.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
טפטוף קלחים עם שמן העונה על כל הצדדים עם מלח ופלפל שחור טחון טרי.תירס גריל נחשף, מפנה מדי פעם, עד חרוך קלות גרעינים הם מכרז, על 20 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
הסר מן הגריל לשרת.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות