בקלה אפוי וצ'וריסו
בקלה אפוי וצ'וריסו נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 45 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 38 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 49 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם תפוחי אדמה מזהב יוקון, פילה בקלה, מלח ופלפל כשרים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 41 דקות. נסו גיליון פאן צ'ילי סיד בקלה, בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, ו בקלה אפוי וצ'וריסו (מתכונים דומים).
הוראות
חום 1 כף של השמן במחבת ovenproof גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים את הנקניק ומבשלים, משליכים מדי פעם, עד להשחמה, 2 עד 3 דקות.
מוסיפים את תפוחי האדמה ומבשלים, ערבוב מדי פעם, במשך 10 דקות.
מוסיף את הכרישה, זעפרן, כוס מים, כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל. מביאים לרתיחה.מתבלים את הבקלה עם כפית מלח ופלפל 1/8 כפית.
מניחים אותו על גבי תפוחי אדמה טפטוף עם כף הנותרים של שמן.
להעביר את המחבת לתנור ואופים עד cod הוא אטום לאורך, 15 עד 20 דקות.
מפזרים את הפטרוזיליה לפני ההגשה.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
Cod עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גריג ' יו FitVine. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
![יין פינו גריג ' יו FitVine]()
יין פינו גריג ' יו FitVine
זה מעט יין לבן יבש ברור בצבע. זה נקי, פריך, טעים עם הערות פרחוניות על האף וטעמים של תפוח ירוק רמז של הדר. הסיום טרי.תהנה הלילה מבלי להקריב מחר.