מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות33
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
מתכונים קשורים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
מקרונים עם חמוציות ושקדים
מגזין

בקלה עם קשיו אפוי במעטפות נייר

בקלה עם קשיו אפוי במעטפות נייר
בקלה עם קשיו אפוי במעטפות נייר נטול גלוטן, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 524 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. אם יש לכם חמאה, מלח, זנגביל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: מעטפות שוויצריות, מעטפות של פאדג', ו מעטפות כבש ורוזמרין.

הוראות

1
מקמו מתלה במרכז התנור וחיממו מראש את התנור ל-400F. הכינו ארבעה ריבועי 12 אינץ ' של רדיד אלומיניום. שמן קל את הצדדים משעמם של ריבועי רדיד. מקפלים כל ריבוע לשניים.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנורתנור
2
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים את הפלפל האדום ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, רק עד שהוא מתחיל להתרכך, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
4
מוסיפים את הבצל הירוק, זנגביל ושום ומערבבים עד שהשום פולט את הארומה שלו, כ -30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
5
הסר מהחום, להוסיף את אפונה הצמד סוכר, ומערבבים רק עד שהם מצופים בשמן. מתבלים את הירקות בקלילות במלח ופלפל (רוטב הסויה וג ' ינג ' ר יספק מלח וחום).
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אפונה הצמד סוכראפונה הצמד סוכר
ירקירק
רוטב סויהרוטב סויה
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
6
קלות העונה בקלה עם מלח ופלפל. פתח כיכר רדיד ומקם פילה על החצי התחתון. למעלה עם רבע מהירקות, 1 רוטב סויה כף, ו 1 חמאה כף, לחתוך לכמה חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ירקירק
רוטב סויהרוטב סויה
חמאהחמאה
קודקוד
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
7
מפזרים עם רבע מהקשיו הקצוצים. מקפלים את הריבוע כדי לצרף את הדגים והירקות, ו crimp בחוזקה את הקצוות סגורים.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
קשיוקשיו
דגיםדגים
8
מניחים על תבנית אפייה גדולה. חזור עם הדגים הנותרים, ירקות, רוטב סויה, חמאה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
רוטב סויהרוטב סויה
חמאהחמאה
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
9
אופים במשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
הסר מהתנור ולתת לעמוד במשך 5 דקות (זה ישלים את הבישול של הדגים).
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
11
כדי לשרת, מניחים חבילת רדיד על כל צלחת ארוחת ערב. אפשר לכולם לפתוח כל חבילת נייר על ידי ניקוב זה עם קצה סכין ארוחת ערב חדה. אתה יכול לשפוך את התוכן של החבילה על כל צלחת או לאכול ישירות מתוך רדיד. שמור על עצמך: קיטור המילוט יכול להיות חם מאוד!
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
12
מאמר var
13
Type_27_data = {};
14
מאמר
15
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

Cod עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
Menage A Trois Limelight פינו גריג ' יו
Menage A Trois Limelight פינו גריג ' יו
Ménage à Trois Limelight מאיר זרקור על טעמי הדר מרעננים בדרך המסנוורת ביותר. Limelight הוא כוכב חדש עם ניחוחות תפוז סקסי להוביל לליים מפתח zesty וטעמים תפוח סבתא סמית מעורר תיאבון שגורמים לך לכווץ. מגע של מתיקות יערה ומינרליות לאזן את הערות הדר מבוטא לפני הווילונות טיפה עם גימור פריך מרענן.
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר