מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות19
בלי לקטוז
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
פאי סריג דובדבן-תפוחים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טארט עוגיות פירותיות
פאד תאי קל
שעועית אפויה מייפל
סלט עוף חם
סלט עוף חם
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
צ'ילי מק
פונץ' הדרים פשוט
מתכונים קשורים
נאגטס עוף זהובים
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
צ'ילי מק
תבשיל גזר עם מטבעות
מגזין

בקר אסייתי מוקפץ

בקר אסייתי מוקפץ
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? בשר בקר אסייתי מוקפץ יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתאים ל-20 מנות. מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לך אורז חום, סטייק סינטה בקר, רוטב סויה לייט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, בקר מונגולי מוקפץ, ו בקר וברוקולי מוקפץ.

הוראות

1
מחממים מחבת גדולה וכבדה על חום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בשר ושום; מוקפץ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
מוסיפים ירקות, רוטב ורוטב סויה; מוקפץ 3 דקות. או עד ירקות הם פריך במכרז בשר נעשה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
כפית אורז על מגש; העליון עם תערובת בשר.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
אפונה גויה®אפונה גויה®

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הקלטות השדה Chenin Blanc עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
הקלטות שדה Chenin Blanc
הקלטות שדה Chenin Blanc
טעמים של צדפות, תפוחים סבתא סמית, קמומיל ונרקיס.
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת
סלט עוף חם
תבשיל גזר עם מטבעות
מרק טורטיות עוף (הודו) של ברנט