בראוניס שחור ולבן

בראוניז שחור ולבן עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 400 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. אם יש לך תמצית שקדים, וניל, שוקולד למחצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו בראוניז פאדג'שחור ולבן, חומיות שחורות-לבנות בעלות קלוריות נמוכות, ו מדהים שחור יער בראוניז שעועית שחורה (מתכונים דומים).