ברד ריבס
רפש ריבס יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 156 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. אם יש לך משקה מוגז לימון ליים, לימונדה להתרכז, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: תות שדה-רברבס ברד, ברד ריבס קפוא, ו ריבס סלאש פאנץ.
הוראות
מניחים ריבס בסיר גדול עם מים כדי לכסות. מביאים לרתיחה על חום בינוני גבוה, ומבשלים עד במכרז.
מסננים ומחית או מחית בבלנדר.
מערבבים יחד את מחית הריבס, סוכר, מיץ תפוזים מרוכז, לימונדה להתרכז, ג ' ין ומים. להקפיא.
מניחים את הסקופים של התערובת הקפואה למשקפיים הגשה, וממלאים את שאר הכוס עם סודה לימון ליים.