ברווז חריף מוקפץ עם אננס לבן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 729 קלוריות, 56 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, מים, חזה ברווז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 9 דקות. מתכונים דומים: בקר וברוקולי מוקפץ, סטייק שומשום מערבבים ומטגנים, ו עוף וברוקולי מוקפץ.
הוראות
1
התחל על ידי ביצוע מי מלח.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות
2
מערבבים את כל החומרים בסיר גדול. חם מעט כל כך מלח וסוכר להתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
הסר מהחום וקריר לטמפרטורת החדר.
4
מוסיפים את שדי הברווז ומשרים במי מלח, במקרר, במשך 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווז
1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות
5
לאחר הברווז מוכן, לחתוך את השדיים לרצועות julienne ו לטגן במחבת גדולה או ווק בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ברווז שלם
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
תוסיף את הטקילה והטחון לכמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
טקילה
7
מוסיפים את כל הירקות לחתוך julienne, רוטב צ ' ילי ושום למעט אננס.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
(תערובת תבלינים קובנית)
1 תפוז, גרידה
8
מטגנים ירקות במשך כ 5 דקות. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
9
חותכים את האננס לעיגולים ולהוסיף אחרון, רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)
10
מגישים מוקפץ על פסטה או אורז.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)