קושימומחה
מוכן ב1 ש, 7 דק.
מנות60
ציון בריאות6
מגזין

ברוסקטה עגבניות שרי קלוי איטי

ברוסקטה עגבניות שרי קלוי איטי
ברוסקטה עגבניות שרי קלוי איטי עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מתאבן שמגיש 60. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 32 קלוריות. 35 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, יין אדום, חומץ, עגבניות שרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 7 דקות. מתכונים דומים: עגבניות שרי קלויות איטיות וקיש גבינת עיזים מפולפל, ברוסקטה עגבניות שרי עם גבינת פרמזן, ו עגבניות שרי, בוקונצ'יני ובזיליקום ברוסקטה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 163°. לזרוק עגבניות עם שמן, שום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים על תבנית אפייה וצולים עד שנשברו, 45 עד 55 דקות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
מערבבים את העגבניות הקלויות עם בזיליקום וחומץ.פרוסות בגט למעלה עם תערובת עגבניות קלויה.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
4
מקשטים עם פילה אנשובי, זיתים קלמטה או בזיליקום טרי פרוס.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה
זיתי קלמטהזיתי קלמטה
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב