ברוקולי גבינה מרק V

ברוקולי גבינה מרק V יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 675 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 51 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם חלב, מרגרינה, מזון גבינה מעובד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק גבינה ברוקולי, מרק גבינה ברוקולי, ו מרק גבינה ברוקולי.

הוראות

בסיר גדול מעל חום בינוני, מבשלים את הברוקולי במרק במשך 15 דקות. במחבת נפרדת מעל חום בינוני, להמיס את החמאה או מרגרינה, להוסיף את הבצל ו לטגן במשך 5 דקות, או כדי רוך הרצוי.

מרכיבים שתצטרך

חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מוסיפים את הקמח לבצל ומערבבים היטב, ויוצרים חומר דביק. בהדרגה להוסיף את החלב ומערבבים עד עבה.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

מוסיפים את התערובת לתערובת הברוקולי בסיר ומערבבים היטב. לאחר מכן להוסיף את הגבינה, ערבוב עד נמס. לבסוף, להוסיף את הפלפל. (הערה: היזהר לא לתת למרק לרתוח, או שהגבינה תישבר.)

מרכיבים שתצטרך

פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'