ברוקולי חמאה עם פטרוזיליה

ברוקולי חמאה עם פטרוזיליה נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 155 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. לך לחנות ותביא חומץ יין לבן, חמאה, מלח גס ופלפל טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו תפוחי האדמה הטובים ביותר פטרוזיליה חמאתי, אטריות פטרוזיליה לימון חמאה, ו קורנית מצופה הליבוט עם רוטב פטרוזיליה (מתכונים דומים).