ברוקולי ללא סרטנים-קישים צ'דר

פשטידות ברוקולי-צ'דר ללא סרטנים עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן, צמחוני וקטוגני יש 280 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-71 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם גבינת צ'דר, חמאה, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. נסו קישים מיני ברוקולי וצ'דר, ברוקולי ומיני צ'דר, ו מיני קישים (ללא קרום) (מתכונים דומים).