ברוקולי מטוגן מהיר עם עגבניות מיובשות וגבינת עיזים

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? ברוקולי מטוגן מהיר עם עגבניות מיובשות וגבינת עיזים יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 241 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, שמן צמחי, גבינת עיזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו ברוקולי מטוגן מהיר עם עגבניות מיובשות וגבינת עיזים, פסטה גבינת עיזים עם ברוקולי קלוי ועגבניות מיובשות, ו קיש תרד עם עגבניות מיובשות (מתכונים דומים).