ברוקולי סרטנים מרק גבינה

מרק גבינת סרטנים ברוקולי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך שום, מרק עוף, קרם מרוכז של מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה מושלם עבור סתיו. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סרטנים חלפיניו גבינה Cornbread עם סרטנים Etouffee, מרק גבינה ברוקולי, ו מרק ברוקולי עם גבינה (מתכונים דומים).