ברוקולי עם חמאת שום וקשיו

ברוקולי עם חמאת שום וקשיו עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 184 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך ברוקולי, רוטב סויה, קשיו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: שום-חמאה ברוקולי, ברוקולי עם אגוזי קשיו קלויים, ו ברוקולי שמנת עם קשיו.