מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות5
ציון בריאות13
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
עוגיית סוכר רכה
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
מתכונים קשורים
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
מגזין

ברוקולי עם קרוטון

ברוקולי עם קרוטון
מתכון זה מ טעם הבית דורש ברוקולי, קרם מרוכז של מרק פטריות, חלב וגבינת צ'דר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. עם כפית ציון 85%, המנה הזו מדהימה. מתכונים דומים: מרק שום עם קרוטון, מרק שום עם קרוטון לשניים, ו אפיית ברוקולי עם פירור.

הוראות

1
מניחים ברוקולי ומים במיקרוגל 2-קוט. צלחת. מכסים ומיקרוגל גבוה למשך 6-8 דקות או עד שהם רכים; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
מערבבים פנימה את המרק, הגבינות והחלב. מכסים ומיקרוגל למשך 2 דקות או עד שהגבינות נמסות.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
מפזרים קרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
פאי הודו טעים