ברוקולי עם שום מקורמל וצנוברים

ברוקולי עם שום מקורמל וצנוברים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מלח, חמאה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 21 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: ברוקולי עם בצל מקורמל וצנוברים, ברוקולי עם בצל מקורמל וצנוברים, ו איך Spiralize ברוקולי: אטריות ברוקולי שום עם צנוברים קלויים.